自分らしく美しく舞うために ~基礎から学ぶ新体操「動く身体へ」~ Disc2 sample

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ご覧頂きありがとうございます。
当サイトはフェアリージャパンや新体操の動画をまとめて紹介しております。

東京オリンピックに向けて頑張っているフェアリージャパンを応援しよう^^

また、新体操の魅力についても動画で詳しくお伝えしていきますね^^
色々な種目があり、それぞれの魅力がありますよね!

そして新体操の魅力はやはり競技の美しさですよね。

動画で見ると改めて見ると凄さがわかります♪

そして今回の紹介する動画はこちらです!

ご感想もお待ちしております^^

『ティアンドエイチSportsDVD』さん
「自分らしく美しく舞うために ~基礎から学ぶ新体操「動く身体へ」~ Disc2 sample」です。

ーーー以下概要欄より引用ーーーー
DVD公式サイトはこちらから

Disc2「身体づくりの基礎」 (75分)

全身で表現することに対しての基礎は、「バレエレッスン」を用いて体得していく。バレエとなると専門的な指導や難しいレベルを想像しがちだが、新体操におけるバレエレッスンでは自身の身体と向き合い、動きの中で正しく美しいポジションが取れているかを確認していくことがポイントとなる。
その他にも「より実践に近づけるためのトレーニング」や、選手自らが課題を見つけるための「メンタルチェック」などを紹介していく。

◎バレエレッスン
◎練習をより実践に近づけるためのトレーニング
・身体のポジションを正しく取りながら歩く ・走る動作
・ジャンプの動きを加える ・ジャンプの導入
・ジャンプターン ・ローテーション
◎メンタルチェック
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