頸椎と肩甲骨のストレッチ【オススメ】

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ご覧頂きありがとうございます。
当サイトはフェアリージャパンや新体操の動画をまとめて紹介しております。

東京オリンピックに向けて頑張っているフェアリージャパンを応援しよう^^

また、新体操の魅力についても動画で詳しくお伝えしていきますね^^
色々な種目があり、それぞれの魅力がありますよね!

そして新体操の魅力はやはり競技の美しさですよね。

動画で見ると改めて見ると凄さがわかります♪

そして今回の紹介する動画はこちらです!

ご感想もお待ちしております^^

『陳静カンフーフィットネス ライフ』さん
「頸椎と肩甲骨のストレッチ【オススメ】」です。

ーーー以下概要欄より引用ーーーー
今回はオススメの『頸椎』と『肩甲骨』のストレッチです。
寝る前にやると、その日にかけた負担が、リラックスしてほぐれますよ。

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プロフィール

【武術】
1972年、中国・河南省生まれ。鄭州大学体育学部卒業。12歳で、河南省体育工作大隊武術隊入隊。プロ武術家として武の道を歩む。主な成績:1989年~8年間 中国全国大会 優勝。1997年第4回世界武術選手権大会優勝。1997年12月 中華人民共和国体育運動栄誉賞 受賞。選手兼コーチとして活躍する一方、女優として映画・テレビ等に出演。来日後、日本オリンピック委員会強化スタッフ、日本武術太極拳連盟強化コーチなどを歴任。2008年には北京オリンピック聖火ランナーを務め、2009年、中華人民共和国河南省より「国際太極拳文化伝播大使」に任命。陳静武術太極拳協会 会長。「以武会友」、健身・修身・を中心に、中国武術文化普及に勤しむ。
【書籍&DVD】
NHK出版:「趣味悠々 カンフー・フィットネス」
ぴあ:「More Enjoy フットサル」
学研:「決定版 図説・中国武器集成」
白夜書房:「キレイになるビューティカンフー」
【雑誌】
KANSAI一週間
BodyPLUS 他
【新聞】
人民日報 人民網(日本語版)記事掲載
【CM】
ブルボン:「GI Dr.シリーズ」「イオン水」終了
プレナス:「ほっかほっか亭-チャーハン弁当-」終了
ファーストリテイリング:「ユニクロ-’05フリース-」終了
【テレビ】
NHK
「ハローニッポン-カンフーを世界に広めたい-」
「大阪新放送会館完成記念特番“かんさい元気宣言”」
「おしゃれ工房」
「趣味悠々-強くてキレイを目指すカンフー・フィットネス-」
「きよしとこの夜-カンフーフィットネス-」
「生活ほっとモーニング・もっと知りたい-扇子で舞う カンフーエクササイズ-」
「まるかじり!アジアン食堂-美人カンフーマスターを支えた母の味-」
NTV
「世界まる見え!テレビ特捜部-燃えよ!少林拳-」
「おもいっきりイイ!!テレビ-エー!!本当ですか、先生?-」
MBS
「ちちんぷいぷい-素敵そうなもの研究所“ビューティカンフー” Let’s肉体改造“太極拳”-」
ABC
「きになるオセロ-艶尻がきになる-」
KTV
「ほんじゃに!-美女と鍛えよう!-」
YTV
「ズームイン!!SUPER-イチ押し!あんな情報!-」
その他 テレビ出演多数
【その他】
よしもとクリエイティブエイジェンシー NSCカンフー講座 講師
映画「カンフー・パンダ」プロモーション
オリジナルの“カンフー・パンダ・ダンス”を考案。
宝塚歌劇 中国武術指導。
その他、イベントやテレビ番組など。

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共同運営 4994

#カンフー #フィットネス #陳静
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    • 常岡洋人
    • 2020年 5月4日

    今僕に一番必要な動画でした。ありがとうございますm(__)m

    • Sue Yoshinaga
    • 2020年 5月4日

    すごく気持ち良くなりました!

    • Ryo 320
    • 2020年 5月4日

    肩甲骨は気持ちが良いです。
    ありがとうございます😊

    • RYOSUKE YAMANE
    • 2020年 5月4日

    加油💪加油💪

    • すぎちゃん
    • 2020年 5月4日

    去年に頸椎手術を受けてたので、今回のストレッチ動画は大変勉強になりました( ུ•̀ᴗ•́) 普段からストレッチっぽい!?事はしますが、呼吸まで意識がいかなかったです(^_^;) 肩と背中がスッキリしました(^^)v

    • runrun家族
    • 2020年 5月4日

    凝り固まった肩甲骨がちょっとほぐれました
    続けると血が巡りそうです
    ありがとうございます

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