元新体操部の柔軟ルーティン!体の柔らかさを保つ秘訣は?

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ご覧頂きありがとうございます。
当サイトはフェアリージャパンや新体操の動画をまとめて紹介しております。

東京オリンピックに向けて頑張っているフェアリージャパンを応援しよう^^

また、新体操の魅力についても動画で詳しくお伝えしていきますね^^
色々な種目があり、それぞれの魅力がありますよね!

そして新体操の魅力はやはり競技の美しさですよね。

動画で見ると改めて見ると凄さがわかります♪

そして今回の紹介する動画はこちらです!

ご感想もお待ちしております^^

『ノエルのヲタク人生日記』さん
「元新体操部の柔軟ルーティン!体の柔らかさを保つ秘訣は?」です。

ーーー以下概要欄より引用ーーーー
Please watch: “私のオタク遍歴を晒す会!K-POP?2次元?あなたのヲタクはどこから?”
–~–
#開脚 #ストレッチ #新体操

皆さんこんにちはノエルです。今日は私がいつもやっている柔軟ルーティンを紹介します。実は私、新体操をやっていたんです。引退して大分経っていますが、踊るのに困らない程度の柔軟性はキープし続けています。この動画のルーティンは新体操部時代の柔軟をアレンジして誰でもがんばればできる範囲にしております。開脚は日々の積み重ねです。

言い忘れましたが、必ず体が温まった状態でやってください。

ノエル
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    • 圭一輿
    • 2020年 4月27日

    僕も毎日に柔軟体操(ストレッチ)やってる。

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